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ブログ 2019年2月

2019/02/28

眼精疲労

今のご時世、パソコン・スマートフォンがあることが当たり前となりました。 それによる弊害が眼精疲労です。 特にスマートフォンを見ている時は、スクロールすることで自分の見やすい位置に画面をもってきているた...

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2019/02/27

ここから治癒がはじまる

日本では古来より心身一如の考えの下、心と精神と体を一つのものとして考え、精神と身体は相互に関連しているものと捉えて参りました。健やかな心身を保つために生活様式として呼吸法を用いて心の安らぎを培う禅...

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