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ブログ 阪本 敏宣

2020/08/19

感染拡大防止中

コロナ禍における世情は日に日に厳しい状況となり、私たちの生活習慣も大きく変わろうとしています。 当院では、感染拡大を対策として、今まで以上に消毒や換気は当たり前の事、施術者の徹底した体調管理、定期的...

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2020/05/05

オンライン健康相談始めました。

オンラインアドバイス初めました。 昨今のコロナ禍で、心身ともに不調をきたしている方が多いようです。 当治療院で...

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2020/02/20

ジェンダーフリーについて SOGI

ジェンダーフリーについて (SOGIについて) 科学が発達した今の時代では、男性であるか女性であるかと言うことが問題ではなく、個々に能力を持った人として尊敬しあえる関係を築き、共に協力し合う...

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2020/01/11

皆様のお陰で10周年目を迎えることができました。

本日10周年。皆さまのおかげで開業10年となりました。 深く御礼申し上げると同時に皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。 ナチュラルキュア表参道治療院は、さらに研鑽を積み重ね決して奢る...

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2019/09/11

睡眠不足は10年分の老化

睡眠不足による人体への障害 1日における睡眠時間が5時間と7時間では男性の7時間睡眠に比べ5時間睡眠の男性が睾丸のサイズが小さくテストストロンが実際年齢より10倍違うことがわかりました。 ...

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2019/06/24

良い姿勢をとるだけで、ストレス耐久性ホルモンがあがる

パワーポーズのエビデンス否定について考察   良い姿勢をとるだけで、ストレス耐久性ホルモンがあがるという研究が2010年ハーバードビジネススクール、(エイミーカディ准教授) &...

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2019/06/05

腰痛に効く認知行動療法とマインドフルネス

認知行動療法とマインドフルネス 腰痛の原因が脳の誤作動によるものだということがテレビなので取り挙げられております。 もちろん脳の誤作動だけではなく物理的な骨格、筋肉に損傷など問題もたくさ...

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2019/03/28

手当てとういう治療

古くから人類は、心身を健全な状態に(保つ)、あるいは(戻す)ために、様々な療法を追求し続けてきました。 そして私たちは今、幸いにも伝統的なヒーリングの手法から最新鋭の医学の知識、様々な療法を...

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2019/02/27

ここから治癒がはじまる

日本では古来より心身一如の考えの下、心と精神と体を一つのものとして考え、精神と身体は相互に関連しているものと捉えて参りました。健やかな心身を保つために生活様式として呼吸法を用いて心の安らぎを培う禅...

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2018/12/06

冷えは脂肪となる

なんと女性の8割が冷えに悩んでいます。 冷えている部分(下半身、二の腕、下腹部)は血流不足により体温と代謝が下がることで、むくみやすく、結果として脂肪が付きやすくなりダイエットの邪魔をします。 結果...

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