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ブログ 2019年9月

2019/09/11

睡眠不足は10年分の老化

睡眠不足による人体への障害 1日における睡眠時間が5時間と7時間では男性の7時間睡眠に比べ5時間睡眠の方が睾丸のサイズが小さいことがわかってきました。 5時間睡眠の方と7時間睡眠の方では...

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